# Gateiolnto

في بعض الأحيان يحتاج الإنسان إلى دفع نفسه للخروج من منطقة الراحة، تمامًا كما يجب تحريك كوب من الماء الثابت، وإلا فإن تلك الموهبة والقدرات ستغوص ببطء في الاستقرار اليومي. لا تخف من الاضطراب، كن تلك الرياح.

[拥抱]فهم لغة الجسد هو الوقاية الحقيقية من الأمراض[拥抱]
[玫瑰] اقرأ لمدة دقيقة واحدة يوميًا ،
[玫瑰] الصحة في قبضتك!
悟: أعطي مثالين، إذا كنت ستسهر الليلة،
في اليوم التالي، ستشعر بالتأكيد بجفاف العينين، ونعاس، وانقطاع الكهرباء في الدماغ، ورغبة في النوم.
الجسم بدأ يشعر بالفعل، لكن الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحوصات قد لا يكشف عن شيء، فماذا يعني ذلك؟
هذا يعني أن أجسامنا تتعرض للأذى في وقت مبكر من الإصابة,
ستستخدم مجموعة متنوعة من المشاعر لتذكيرنا بأن الوقت قد حان لأخذ استراحة، وأنه يجب علينا تغيير عاداتنا الحياتية، وأنه يجب علينا تزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية، وأنه يجب علينا التخلص من السموم.
لكننا ق