هناك ظاهرة كنت أراقبها باستمرار: لماذا يستطيع بعض الأشخاص الصمود أمام تقلبات السوق، بينما يضطر آخرون لقطع خسائرهم بشكل متكرر؟ في كثير من الأحيان، لا يكون الجواب في المؤشرات الفنية، ولا في الأخبار والمعلومات.

باختصار، شكلك أثناء التداول يعكس بشكل كبير نمط حياتك اليومي.

شخص يتبع نمط حياة منتظم وذهن هادئ، عند جلوسه أمام مخطط الشموع، من الطبيعي أن يكون أكثر قدرة على الحفاظ على هدوئه. على العكس، الأشخاص الذين يطيلون السهر ويعتمدون على محفزات مختلفة للبقاء، حتى وإن نظروا لنفس الاتجاه، فإن قراراتهم غالبًا ما تكون مشوبة بالقلق والتسرع. لا تظن أن فتح برنامج التداول يجعلك تتصرف بشكل منضبط كأنك شخص آخر — هذا مستحيل. تلك الحالات التي تمر بها في حياتك اليومية ستتضخم بشكل غير محدود أثناء التداول.

قلة النوم ستجعلك تفقد الصبر عند تقلبات السوق، وتجعلك تتصرف بشكل متهور في الشراء والبيع. الأشخاص الذين يعتادون على الهروب، غالبًا ما يعجزون عن اتخاذ قرار وقف الخسارة عندما يحين الوقت. من الظاهر أن المشكلة تكمن في تقنيات التداول، لكن الجذر الحقيقي هو أنك لم تبنِ بعد نظام حياة يدعم اتخاذ قرارات عقلانية.

التداول لن يدمر حياتك، لكنه سيكشف بشكل صارخ عن جميع الثغرات في نمط حياتك. هل تريد أن تسير في هذا الطريق بثبات ونجاح؟ ابدأ ببناء الأساس: نمط حياة منتظم، نوم كافٍ، وهدوء داخلي. عندما تستقر حالتك النفسية، ستتوازن أيضًا منحنى حسابك بشكل طبيعي.