هل فجأة شعرت بالضيق والقلق أثناء مراقبة السوق، وبدأت تضغط على الشاشة بشكل عشوائي؟ توقف وفكر، قد لا يكون الأمر مرتبطًا بالسوق بالضرورة. من المحتمل أن يكون نمطك قد اختل، ودماغك مليء بالضوضاء.

طريقتي بسيطة جدًا — أغلق الهاتف، التقط قلمًا، وابدأ في الكتابة.

كل خط وخطوة، خذ وقتك. تنفس مع الإيقاع، وركز انتباهك من جديد، وتهدأ حركات يدك. لا تفكر في الأمر كأنه علاج روحي أو وصفة للتهذيب، في الواقع أنت تقوم بشيء واحد: مسح كل التشويشات خارج التداول من دماغك.

عندما تكمل صفحة من الكتابة، ستجد أنك أصبحت هادئًا. وبهذا، تعود لديك صبر "انتظار الإشارة".

الناس الذين يفهمون التداول حقًا، ليسوا أبدًا من يفكرون على مدار 24 ساعة في كيفية وضع الأوامر. على العكس، قدراتهم تكمن في — القدرة على التخلي في أي وقت. السوق يتغير يوميًا، وفوت فرصة واحدة لن يقتلك، لكن أمرًا متهورًا قد يسبب لك خسارة كبيرة.

في المرة القادمة التي تشعر فيها بالقلق، حاول أن تسيطر على نفسك أولاً. الفرص دائمًا موجودة، ولا تنقص أبدًا.