الإجهاد المزمن وعقلك



يساهم الكورتيزول العالي في ضعف الذاكرة والتركيز والقرارات. تساعد التمارين والنوم والتأمل والعلاج في إعادة تأهيل الدماغ.

#BrainHealth #إدارةالضغط #MentalWellbeing #فيروس #DidYouKnow #رائج #TrendingNow #أخبارفيروسية
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
0/400
لا توجد تعليقات
  • تثبيت